童年应该是快乐和无忧无虑的时光，但今天，越来越多的孩子表现出焦虑症状，从尿床、黏人、频繁肚子痛，到做噩梦，甚至拒绝去学校。

教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事，这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样，都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的最好的礼物。

       2018年3月31日下午，樊登读书会湛江分会走进湛江市少年儿童图书馆，为大家带来了书籍——《让孩子远离焦虑》。

   首先，大家一同观看樊登老师讲解的《让孩子远离焦虑》。通过视频，大家清晰认识到孩子焦虑的表现、成因以及减少焦虑的方法。

   随后，颜小英老师着重跟家长们分享“什么样的教养方式”会引起孩子的焦虑，并告诫大家：要改变孩子的焦虑，家长首先要远离焦虑。

   最后，大家合影留念，并以一句“我读书，我快乐！”的响亮口号结束了这次既难忘又有意义的读书分享活动。

书籍介绍：

著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。